Edyta Baran Certyfikowany PsychoterapeutaPostanowiłam uzupełnić swoją stronę o blog Na Marginesie Codzienności. Nasz świat zasypywany jest informacjami. Jest ich tak wiele, że większość z nich ucieka lub w ogóle do nas nie dociera. Mimo to być może te kilka refleksji, którymi podzielę się z Wami od czasu do czasu, ułatwi odszukanie odpowiedzi na jakieś nurtujące pytanie. Nazywam się Edyta Baran. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą. Zapraszam do lektury i śledzenia kolejnych wpisów :)

Piątek 13. Blog startuje

Piątek 13 szczęśliwy czy pechowy? Startujemy


Czy start w piątek 13 ma sens?

Od jakiego czasu zastanawiałam się, czy nie byłoby zasadnie zbierać różne fakty, zagadnienia, informacje i przemyślenia związane z szeroko pojętą psychoterapią. W swojej praktyce spotykam się z różnymi pytaniami, mitami i próbami rozwiązywania życiowych problemów „na skróty”. Pomyślałam, że to co mówię uczestnikom terapii, swoim klientom, czy w gronie znajomych można by zebrać w jednym miejscu.

Stąd pomysł na notatki Na Marginesie Codzienności – blog (cokolwiek to znaczy) traktujący o zagadnieniach związanych z terapią, rozwojem osobistym i pracą z ciałem. Plan jest taki, aby mniej więcej 3 razy w miesiącu pojawił się tekst na mojej stronie www w dziale Blog NMC.

Nie wiem, czy to dobry pomysł, czy starczy czasu i pomysłów i przede wszystkim, czy będziecie chcieli to czytać. Zobaczymy… Stąd na razie dość prosta forma techniczna – jeśli projekt się rozwinie pomyślę o jakiejś bardziej blogowej platformie technicznej, subskrypcji mailem itp. Na razie zapowiedzi tekstów pojawiać się będą na Facebooku i Instagramie, a same teksy tu – na mojej stronie.

Start!

Pytanie, czy koniec roku to dobry termin na start? Jeśli jednak teksy będą się pojawiać zgodnie z zamierzeniami to data pierwszego nie ma znaczenia. Stąd wybór piątku 13 ;). A jeśli się nie uda, to będzie przynajmniej na co zwalić. Albo 13 okaże się szczęśliwa J i mit pechowości zostanie obalony.

Swoją drogą, czy zwróciliście uwagę, jak często nasze działania czy plany dostosowujemy do ograniczających nas fetyszy, które blokują nam rozwój. Jak często nasze widzenie świata blokuje wyzwolenie energii do działania. Jak często boimy się na „wszelki wypadek” nie sprawdzać, czy nam się może udać.

A jak to jest choćby z tym piątkiem 13-ego?

Siła obaw przed 13 jest na tyle silna, że w niektórych krajach przy numeracji pomija się 13 w numeracji pokoi hotelowych czy pięter w biurowcach. Strach przed „piątkiem 13” ma nawet swoją – zaczerpniętą z greki nazwę – paraskewidekatriafobia. I choć upowszechnił się na początku XX wieku to często wiązany jest z 13 jako zaprzeczeniem 12 czyli liczby doskonałej i często pojawiającej się chociażby w wierzeniach Egipcjan, biblii, apokalipsie św. Jana. Na kartach Tarota XIII symbolizuje śmierć.

Samo znamienne zestawienie piątku i 13-ego pojawia się na kartach średniowiecznej historii. To właśnie w piątek 13 października 1307 roku rozpoczęto pod fałszywymi zarzutami, na rozkaz chciwego króla Francji Filipa IV, aresztowania templariuszy. Wówczas to, wielki mistrz zakonu, zanim spłonął na stosie, rzucił klątwę na króla i papieża. Jako, że obaj w przeciągu roku zmarli – klątwę uznano za skuteczną, a samo zestawienie piątku i 13-ego za niebezpieczne.

Myślicie, że to przebrzmiały przesąd?

W 2018 roku CBOS przeprowadził badanie na liczącej 999 osób reprezentatywnej losowej próbie dorosłych mieszkańców Polski. Okazuje się, że na życie 85% Polaków przesądy mają wpływ – wierzą w nie lub praktykują mimo deklarowanej niewiary.

Osoby, które zachowują szczególną ostrożność w piątek trzynastego lub tylko wierzą w ten przesąd to 24% badanych. Wynika z tego, że dla niemal co czwartej osoby czytającej ten tekst ta data ma znaczenie.

Myślicie, że wiara w przesądy maleje?

Nic podobnego – ma się całkiem dobrze i niewiele zmieniła się od podobnego badania 7 lat temu. Pozytywnym objawem jest jednak niewielki spadek wierzących w pechowe fatum, w tym w nieszczęśliwą magię 13 i piątku trzynastego. Dla ciekawych całe badanie dostępne jest na stronie CBOS.

A Ty jak?

Uważasz, że start mojego bloga Na Marginesie Codzienności to dobry pomysł? Szczególnie w piątek 13 :)? Zostaw mi komentarz pod postem na FB, fajnie będzie poznać Twoją opinię :)

Pozdrawiam. Edyta Baran (c) Grudzień 2019
psychoterapia.edytabaran.pl/blog-nmc.html

PS Aby dostawać powiadomienia o kolejnych tekstach – polub moją stronę na FB Psychoterapia.Edyta.Baran. Jeśli już to zrobiłaś albo zrobiłeś, to aby zawsze być na bieżąco, warto zmienić sobie domyślne ustawienia obserwowania mojej strony na FB na wyświetlaj najpierw i włącz powiadomienia.


fb/Psychoterapia.Edyta.BaranA jeśli wpis Ci się spodobał to będzie mi miło jeśli zaprosisz znajomych na mojego FB lub wyślesz im link. Udostępniając dzielisz się wiedzą :)


  • 1

    Jak się zgłosić?

    Najlepiej zadzwonić: tel. 791 965 659 w godz. 8-20 - jeśli w danej chwili prowadzę sesję – proszę o wiadomość sms – oddzwonię. Można też napisać wiadomość przez Facebooka.

  • 2

    Konsultacje

    Jedno lub więcej spotkań 50 min. Ich efektem jest wspólna decyzja o terapii u mnie lub omówienie innych - możliwych - rozwiązań.

  • 3

    Psychoterapia

    Zazwyczaj sesje odbywają się raz w tygodniu stacjonarnie lub on-line. Standardowa sesja trwa 50 minut. Zobacz więcej w opisie psychoterapii...

  • 4

    Program Pracy z Traumą (PTSD)

    Cykl spotkań indywidulanych - o charakterze terapii krótkoterminowej - zazwyczaj od 3 do 12, które trwają 50 minut. Więcej w opisie programu...

  • 5

    Treningi indywidualne

    Zazwyczaj 2 lub 3 zajęcia indywidualne, które trwają 50 minut. Więcej w opisie poszczególnych treningów...

Spis treści

Zobacz pełny tekst...

STARTUJEMY

# Dlaczego piszę bloga?

# Na Marginesie codzienności. Pomyślałam, że to co mówię uczestnikom terapii, swoim klientom, czy w gronie znajomych, mogła bym zebrać w jednym miejscu. Startuję w piątek 13 grudnia. A sama data? Zobacz dlaczego jest uznawana za pechową i jak wiele osób wierzy w jej magię.Przeczytaj CAŁY TEKST...

Zobacz pełny tekst...

EDYTA BARAN - ROZMOWA

# Więcej o mnie

Dlaczego zostałam psychoterapeutką i co myślę o tej pracy? Jakie mam doświadczenie i gdzie przyjmuję w Przemyślu? Jakie kolory, rośliny i pory roku lubię? Jak spędzam wolny czas? Jakie mam plany? Co sądzę o magii liczb, układach gwiazd i relacji z naturą? Przeczytaj PEŁNY TEKST rozmowy...

Zobacz pełny tekst...

500 milionów ODDECHÓW

# Ćwiczenia oddechowe

Dlaczego jakość oddchania ma aż takie znaczenie? Bez jedzenia da się wytrzymać ponad miesiąc, bez picia tydzień, lecz bez oddechu tylko kilka minut. Jednak oddech oddechowi nierówny. Zobacz jak poprawić sobie jakość życia oddychając właściwie i przykładowe ćwieczenie oddechowe PIKO-PIKO. Przeczytaj PEŁNY TEKST...

Zobacz pełny tekst...

Mam dla Ciebie PREZENT

# Świątecznie

Prezent sprawdzi się także w nowym roku. Bo potrzeba bliskości jest ponadczasowa. Potrzeba, która towarzyszy ludziom od dawien dawna. Dotyczy ona także dawania i dostawania prezentów. Sprawdź co przygotowałam specjalnie dla Ciebie! Mam nadzieję, że Ci się spodoba i zrobisz z niego dobry użytek :) ZOBACZ...

Zobacz pełny tekst...

7 Sposobów Poprawy Nastroju

# Praktyczny trening codzienny

Nikt nie zadba o nas tak jak my sami. Czy da się jednak samemu sobie poprawić nastrój? Zebrałam 7 praktycznych sposobów, dzięki którym jest to możliwe. Sprawdziłam je na sobie. Działają. Same w sobie są bardzo proste. Można wykorzystać jeden, kilka lub wszystkie. SPRÓBUJ - oto sposób na lepszy nastrój...

Zobacz pełny tekst...

Najbardziej depresyjny dzień

# Blue Monday

Wiele osób wierzy w Blue Monday. Sprzyja temu fakt, że poniedziałki bywają trudne – trzeba zmierzyć się z zadaniami kolejnego tygodnia, dni są krótkie a zimowa aura zazwyczaj nie rozpieszcza. Ile w tym prawdy, że to właśnie trzeci poniedziałek nowego roku jest tym najgorszym dniem? Przeczytaj CAŁY TEKST...

Zobacz pełny tekst...

Depresja - co warto wiedzieć?

# Lecz Depresję

„Depresją” potocznie określa się stany zwykłego pogorszenia nastroju. Wciąż wiele osób ma mgliste pojęcie jak odróżnić je od objawów rzeczywistej choroby. Cierpiący na depresję spotykają się często z niezrozumieniem lub brakiem akceptacji, a bliscy czy przyjaciele nie wiedzą jak się zachować. Przeczytaj CAŁY TEKST...

Zobacz pełny tekst...

Czas na wiosenne porządki

# Przewietrz Głowę

Pod sam koniec zimy najdotkliwiej odczuwamy spadek formy i brak energii. Jak zatem naładować akumulatory przed wiosenną aktywnością? Jak przygotować się na to, co właśnie nadchodzi? Zrób wiosenne porządki - detoks dla Twojego ciała i umysłu. Przewietrz głowę. Zrób to dla siebie! Przeczytaj CAŁY TEKST...

Zobacz pełny tekst...

Relaksacja w psychoterapii

# Treningi relaksacyjne jako wsparcie psychoterapii

Dziś chciałam się podzielić moimi spostrzeżeniami dotyczącymi wspierania psychoterapii technikami relaksacyjnymi. W czasie treningów relaksacyjnych i antystresowych stosuję indywidualnie dobierane ćwiczenia oddechowe, mentalne i pracy z ciałem. Przeczytaj CAŁY TEKST...

Zobacz pełny tekst...

Sesje on-line

# Psychoterapia na odległość

Zdecydowałam się na stałe włączyć sesje on-line do mojej praktyki. Po doświadczeniach lock-downu stwierdziłam, że dobrze sprawdzają się one zarówno w psychoterapii, Programie Pracy z Traumą (PTSD), jak i w treningach. Myślę, że to dobre rozwiązanie, gdy odelgłość jest ograniczeniem.Przeczytaj całość informacji...

Zobacz wszystkie usługi...

USŁUGI

# Terapia oraz rozwój osobisty i praca z ciałem

Przemyśl: Psychoterapia - indywidualna dorosłych. Program Pracy z Traumą (PTSD) - terapia krótkoterminowa. Treningi rozwoju osobistego i pracy z ciałem - 2-3 spotkania indywidualne poświęcone rozwiązaniu konkretnego problemu. Kiedy i dla kogo mogą być pomocne? Zobacz WIĘCEJ informacji...

Warto wierzyć w możliwość zmiany

Jeśli dojdziesz do ładu z własnym wnętrzem, wówczas to, co zewnętrzne, samo się ułoży.
Rzeczywistość pierwotna tkwi wewnątrz, a zewnętrzna jest wobec niej wtórna.
Eckhart Tolle – współczesny filozof i nauczyciel duchowości